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人工流产疼痛怎样去护理

人流后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。 在人流后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。人流后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。在人流后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

护理饮食方面

1、加强营养:术后要加强营养,多吃一些高蛋白的食物,以补充营养。如:鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。

2、注意饮食:术后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,因为这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、补充水分:术后身体比较虚弱,容易出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

4、限制脂肪:术后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

日常起居方面

1、注意卫生,保证清洁:流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。由于此时女性分泌物较多,最好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

2、充分休息:一般情况下手术后应休息2周,最少也要在家休息2~3天。若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以适当做些轻微的家务劳动,要避免劳累过度。

3、加强避孕:术后一个月内禁止性生活,一个月后无异常可以恢复性生活,但是要落实避孕措施,避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

4、保持平和心态:流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

随访复查方面

无痛人流手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况,如果出血量超过月经量,出血时间超过一周以上,或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状,要及时到医院复诊。

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