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两种常用的缓解术后疼痛方法

疼痛,作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉,是我们经常遇见的问题。尤其是手术后的患者,疼痛是手术患者术后常见的症状之一。

疼痛,作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉,是我们经常遇见的问题。尤其是手术后的患者,疼痛是手术患者术后常见的症状之一。

一、平稳止痛法

平稳止痛法通常包括三级止痛药物:麻醉药类、非舀醇类及局部止痛药。将上述这些药物配伍用,通过不同途径维持给药,不同药物联合应用,可增加药物疗效,减轻麻醉药的使用剂量,从而减轻由药量过大而引起的毒副作用,如忍心、嗜睡等。对术后中度疼痛的患者.应用平稳止痛法。可先用麻醉剂(如吗啡)静脉维持给药,在无禁忌的情况下,可口服或直肠给非肖醇类,如布浴芬等药物,以达到满意的止痛效果。对术后重度疼痛的患者、通常麻醉和局麻药配伍用,硬膜外维持给药,应用非目醇类持续24—48h。采用小剂量硬膜外给麻醉剂及止痛剂是一行之有效的止痛方法。

此外,要使控制疼痛的方法更加有效,患者自身的作用是不可忽视的。 些非药物方法诸如故松训练、应用想象技巧以及物理方法等,也对平衡止痛法起补充作用。

二、呼吸训练止痛法

呼吸训练是一种非药物止痛方法c它可通过降低焦虑程度减轻疼痛,又可减轻肌肉收缩引起的疼痛,提高痛闭,迅速有效地减轻焦虑并帮助患者控制术后疼痛。在术前指导患者掌握这一技巧是非常必要的。但如果患者在术前不肯接受,术后亦可教其放慢呼吸节律。如何进行有节律的慢的呼吸训练,护士应尽可能创造安静的环境,帮助患者取舒适体位,再给患者讲解和示范,然后让患者练习,在患者练习时可闭上眼睛,亦对凝视一物.最好有书面材料,亦可将其录制成听力磁带,以方便患者在体院期间及小院后使用。

1、深而慢地吸气。

2、缓慢呼气,感觉自己什始放松,并可感觉到所有的紧张都将离你而去。

3、缓慢地有规律地吸气和呼气,呼吸频率根据自己情况而定,并试着采用腹式呼吸c4.把注意力集中在缓慢地、有节律地呼吸上。吸气时默念:“吸气、一、三”,呼气时,默念“呼气、二、三”或“平静”、“放松”。

5、你可想象你正在寂静的公园里的一棵树下,非常的放松和平静。

6、第四步做完后再做第一步,亦可重复3、4以上的步骤行20 min左右。

7、训练结束时,做一次缓慢的深呼吸,在呼气时你可默念“我已不疼了,臣彻底放松了”。有节律的慢呼吸是一简单有效的控制疼痛的方法,当与其适当的镇痛药合用时效果更住。

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